ブルーベリーの優れた成分中でも、
ビタミンCが挙げられます。
このビタミンCは、非常に強力な抗酸化作用をもっていて、
発がん性物質の生成を抑えたり、鉄分の吸収促進、
白内障の予防、がんの予防などに効果があることが知られています。
また女性のとってもコラーゲンの生成に不可欠ですから、
ビタミンCを取ることは肌にハリやコシを与えることになります。
その他メラニン色素の生成も予防できることから、
シミやソバカスになりづらくなり、
美白、美肌効果も期待できます。
そんなビタミンCは水溶性ですから、
食事で摂るとなるとなかなか効率よくは摂れません。
そういうことから、サプリメントで摂ると
大変効率的で効果絶大なのです。