トップ > ブルーベリー > ブルーベリーサプリメント

ブルーベリーサプリメント

ブルーベリーは昔から目にいいと言われていますが、

その成分であるアントシアニンという栄養素が

目のために大変効果を発揮してくれて、

疲れ目を回復したり、ドライアイの改善、

また、場合によっては視力の回復までもする場合があるのです。


ところがブルーベリーは、あまり日持ちがしないため、

果実として毎日食べることは難しいのです。

アントシアニンが効果的に働くためには、

毎日40g以上、粒で言うと20~30粒が必要らしいので、

果実で摂取することは、厳しいでしょう。

ですから、サプリメントでの摂取が

一番効率もいいし、便利なのです

ブルーベリー

前の記事 | 次の記事

関連記事